Les PARCOURS
d'ECOUTE IMMERSIVE
Pas d’exercices complexes, pas de devoirs à faire. Choisissez simplement le parcours qui résonne avec ce que votre corps traverse aujourd’hui.
Choisissez votre point de départ
Ici, pas de parcours linéaire obligatoire ni de protocole rigide. Chaque système nerveux est unique, et vous êtes la personne la mieux placée pour savoir ce dont votre corps a besoin aujourd'hui. Alors, faites-vous confiance et choississez ce qui vous parle le plus.
Mes parcours combinent créations sonores immersives et textes de compréhension courts. Ils ont été conçus pour s'intégrer dans des quotidiens déjà chargés : aucune concentration intense n'est requise, il vous suffit de mettre votre casque, d'écouter et voir les changements dans le quotidien.
Parcours immersif "Reset" - 7 jours
Pour tous ceux qui sentent la charge mentale grimper, la fatigue s'installer, ou qui traversent une période de forte tension. Ce n'est pas seulement un kit d'urgence pour les moments de crise, c'est une véritable cure de fond pour retrouver de l'espace en soi. L'objectif : poser les bases. En 7 jours, ce parcours envoie un signal clair de sécurité à votre corps pour abaisser la pression générale. C'est l'étape préliminaire essentielle pour dissiper le premier rideau de fumée et y voir enfin plus clair.
Le contenu :
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Un protocole d'écoute immersive quotidienne de 10min
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Des textes de compréhension courts pour éclairer ce qui se joue en vous sans surcharger votre esprit
Parcours immersifs ciblés - 21 jours (+7 bonus)
Restaurer sa sécurité corporelle - Pour les corps qui restent "en alerte", qui ne savent plus comment se détendre au repos, ou qui vivent avec une sensation d'oppression physique diffuse. Réapprennez à votre organisme à habiter un espace interne calme et sécurisant.
Le contenu :
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Un protocole d'écoute immersive quotidienne de 10min
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Des textes de compréhension courts pour éclairer ce qui se joue en vous sans surcharger votre esprit
Apaiser la surcharge émotionnelle - Pour les périodes où tout semble "trop", où la patience s'amenuise, et où la moindre contrariété provoque un débordement. Fluidifiez les vagues émotionnelles et retrouver une stabilité intérieure au quotidien.
Le contenu :
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Un protocole d'écoute immersive quotidienne de 10min
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Des textes de compréhension courts pour éclairer ce qui se joue en vous sans surcharger votre esprit
Sortir du brouillard mental - Pour les esprits saturés, l'impression d'avoir le cerveau "qui tourne à vide", les pertes de mémoire immédiate ou la difficulté à prendre des décisions simples. Retrouvez la clarté d'esprit et la vivacité intellectuelle.
Le contenu :
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Un protocole d'écoute immersive quotidienne de 10min
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Des textes de compréhension courts pour éclairer ce qui se joue en vous sans surcharger votre esprit
GARANTIE
Tous les parcours bénéficient d'une garantie de remboursement intégrale. Si après avoir suivi votre parcours vous ne voyez aucun changement, envoyez-moi un simple e-mail et je vous rembourse intégralement. Vous ne prenez aucun risque, si ce n'est celui de voir les choses changer !
Parcours immersif complet - 70 jours (+21 bonus)
Vous ne voulez pas choisir parce que vous ressentez le besoin de travailler sur l'ensemble de ces piliers ? Ce pack regroupe le parcours Reset (7j) ainsi que les trois parcours ciblés (21j). Une boîte à outils complète à utiliser à votre rythme, selon les saisons de votre vie professionnelle et personnelle.
Le contenu :
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Un protocole d'écoute immersive quotidienne de 10min
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Des textes de compréhension courts pour éclairer ce qui se joue en vous sans surcharger votre esprit
Morceaux de vie : ce qu'ils ressentent à l'écoute
Une note importante : chaque système nerveux a son propre rythme. Je refuse de vous présenter des "promesses miracles" ou des résultats standardisés, car votre parcours vous appartiendra entièrement. Voici simplement quelques retours spontanés, partagés par SMS ou par e-mail, au fil des écoutes.
