🎧 À propos de cette playlist
 
La playlist Calm (70min) a été pensée comme un cocon sonore apaisant, capable d’agir directement sur le système nerveux autonome pour favoriser un état de relâchement profond, de sécurité et de calme intérieur. Elle a été spécialement conçue pour les bébés — et les adultes sensibles — afin de soutenir l’endormissement, la régulation émotionnelle et la détente corporelle.
 
Chaque ambiance de la playlist explore un univers sensoriel différent, inspiré des éléments naturels (Terre, Eau, Air, Feu, Ether…) et ancré dans des lieux symboliques doux et enchanteurs. L’agencement subtil des sons — nappes cristallines, voix graves murmurées, bruits naturels, instruments organiques — crée un environnement enveloppant qui rappelle l’expérience intra-utérine ou les espaces de rêve et de réconfort.
 
Les sons utilisés sont volontairement ronds, feutrés, filtrés dans les hautes fréquences pour ne jamais surstimuler. Ils soutiennent la cohérence cardiaque, ralentissent naturellement la respiration, et favorisent l’ancrage et la sécurité intérieure, conditions indispensables à un apaisement durable.
 
🎧 Ce que cette playlist favorise :
🔹 Apaisement du système nerveux et passage au mode parasympathique
🔹 Sentiment de sécurité intérieure profonde (corporelle et émotionnelle)
🔹 Endormissement facilité (chez les bébés comme chez les adultes)
🔹 Régulation douce des états émotionnels
🔹 Émergence d’un espace intérieur calme, stable, nourrissant
 
🎧 À propos des playlists neuro-actives
 
Chaque playlist vous plonge dans une expérience immersive où se mêlent sons de la nature, instruments ancestraux, fréquences neuroactives et ambiances musicales évocatrices. Chaque atmosphère sonore agit comme une clé d’accès à des ressources profondes.
 
Ces playlists mobilisent des outils issus des sciences du son, de l’ethnomusicologie et des recherches sur les états modifiés de conscience. Les fréquences cérébrales ciblées, les textures naturelles enveloppantes et la richesse vibratoire des instruments traditionnels créent un environnement propice à la régulation du système nerveux, à l’ancrage corporel et à une reconnexion émotionnelle douce mais puissante.
 
Elles sont construites comme des paysages sonores évolutifs, chacun basé sur 7 séquences inspirées du cycle alchimique des éléments. Les séquences sonores sont conçues pour agir simultanément sur plusieurs plans :
Le système nerveux, grâce à des fréquences cérébrales, des sons naturels régulateurs et des fréquences spécifiques.
Le plan vibratoire, par la résonance d’instruments traditionnels, de chants sacrés, de textures émotionnelles.
Le plan informationnel, via un algorithme informationnel intégré à la structure même de l’écoute.
 
Ces playlists peuvent être utilisées comme support immersif pour accompagner :
Des voyages intérieurs, des rituels personnels ou des méditations guidées ou intuitives.
Des pratiques de yoga libre, danse intuitive, écoute corporelle ou reconnexion sensorielle.
Des pratiques d'art-therapie, dessin intuitif, peinture vibratoire, etc.
Des pratiques d’Innerdance, de Kundalini Activation Process (KAP) ou ou autres activations d’énergie vitale.
Des séances de respiration consciente, breathwork, rebirth ou respiration holotropique.
 
Grâce à la densité et à la variété des sons superposés, chaque écoute devient une expérience différente et unique, révélant de nouvelles couches perceptives et émotionnelles selon votre état intérieur du moment.
 
🎧 Caractéristiques du téléchargement :
 
Fichier téléchargeable d’une durée de 70 minutes en format .MP3
Notice d’utilisation incluse dans le téléchargement, avec des conseils d’écoute pour tirer le meilleur parti de votre expérience sonore.